こんにち和💵
トレーニングも始めましたし、今までプロテインを摂取したことが無かったので、筋肉強化のためにどんな効果を体に与えるのか試したいと思います🍖
調べてみると本当にいろんな種類のプロテインがあって自分が無知なのを思い知らされました。それに、プロテインはプロテインでも、今は大豆由来のソイプロテインの他に牛乳由来のホエイプロテインというものもあるということです。
そこで今回はグロングのホエイプロテインを試そうとバニラ味1㎏を購入しました。因みに3㎏もあります。
食し方は簡単で、水か牛乳に混ぜるだけです。私は毎晩牛乳を飲むので、その時にプロテインを摂取することにしました。
さすがに牛乳由来のプロテインで、牛乳との相性は抜群で、しかもバニラ味が更に牛乳と見事にマッチして正に何杯でも飲めるくらいに美味い味になりました。こんなに美味い思いをしながら筋肉を向上出来るのは本当に素晴らしいです(ﾟДﾟ )
まだまだ始めたばかりですし、飽くまで日々のトレーニングが大事ですが、どんな効果があったかはまた報告したいと思います。
でわまたε=┌(；・∀・)┘
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